こんにちは🌞
昨日は寒くて身体も冷え冷えで
痛いぐらい寒かったです。
体調管理も含めて、最近、歳とともになまって
いく身体をなんとかしなくては…と
思いつつなかなか新しい所に参加できなく
うずうずしている中で、私が思っていた
ヨガの先生とお出会いさせていただき、
今回、急遽3階で体験ヨガを
してくださる事になりました。
今回は無料でご指導下さいます。
人数に限りがございますので
参加希望の方は前日までご連絡くださいませ。
077-569-4466まで。
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呼吸と丁寧につながりる、穏やかで優しいヨガです。
日程:2月10日（月）15:00〜16:30
持ち物:動きやすい格好とドリンクをご持参ください。
ヨガマット:2/10はお貸し致します。手ぶらでお越しください。
講師:ハピネス カオリ 先生です。
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